Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Yoga für Schwangere ist für jede werdende Mutter, die ihre Schwangerschaft bewusster und aktiver wahrnehmen möchte. Es hilft innere und äußere Veränderungen eures Körpers intensiver zu erleben. Durch Asanas und Yoga Flow aus dem Bereich des Hatha Yoga könnt ihr zu jedem Zeitpunkt in eurer Schwangerschaft entspannen, relaxen, euch fokussieren und durch intensive Atemübungen euch optimal auf die Geburt vorbereiten. Ihr bringt euer Herz- Kreislaufsystem in Schwung , kräftigt und aktiviert alle großen Muskelpartien und dehnt sanft viele Bänder und den Beckenbereich.
Ihr schenkt euch und eurem Baby Aufmerksamkeit, bleibt fit, aktiv und ausgeglichen.... Namasté .
Wir laden Dich ein, ab der 12. SSW bis zum Ende deiner Schwangerschaft mit uns Yoga zu machen. Der Kurs umfasst sieben Stunden à 75 Minuten pro Abend. Die Kursgebühr für den gesamten Kurs beträgt 126 EUR und ist nach Anmeldung durch Rechnung per Email sofort nach Erhalt zahlbar. Die Kursgebühr ist eine private Eingenleistung und wird in der Regel von den getzlichen Krankenkassen nicht übernommen.
Wenn du am Kurs, trotz Anmeldung nicht mehr teilnehmen kannst, so melde dich 14 Tage vorher schriftlich ab, ansonsten wird dir der Kurs dennoch in Rechnung gestellt.
Kosten: 108 €
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
In den ersten Lebensmonaten Deines Kindes brauchst Du dir nicht viele Gedanken um die Nahrung Deines Babys machen: Es bekommt Milch – sei es Muttermilch oder industriell hergestellte Säuglingsnahrung.
Ganz individuell zeigt euer Kind ggf ab dem vollendeten 4. Lebensmonat gewisse Reifezeichen bzw. Interesse an eurem Essen und signalisiert das es Lust auf etwas Neues hat . Da jedes Kind ganz individuell gesehen werden muss, können diese Reifezeichen auch erst im vollendeten 6. Lebensmonat gezeigt werden.
Schau auf Dein Kind – es zeigt dir , wann es bereit für Beikost ist. Auf folgende sogenannte Reifezeichen kannst du achten:
In meinem Kurs zur Beikosteinführung nehmen wir uns Zeit für all deine Fragen und schauen gemeinsam auf die verschiedenen Wege der Beikost. Wir besprechen die klassische Breikost Schritt für Schritt anhand eines übersichtlichen Skrpits, das du auch für zu Hause erhältst. Du lernst, wie du Mahlzeiten nach und nach aufbaust und alltagstauglich in euer Familienleben integrierst.
So kannst du euren eigenen, individuellen Weg sicher finden- mit Vertrauen in dich und dein Baby.
Durch den neuen Hebammenhilfevertrag hat sich die Abrechnung von Beikostkursen leider verändert. Die entsprechende Leistung ist dadurch deutlich schwieriger bzw gar nicht mehr über die Krankenkasse abzurechnen. Aus diesem Grund kann der Kurs aktuell nicht mehr als Kassenleistung angeboten und stellt eine private Eigenleistung dar.
Ich danke dir für dein Verständnis- und freue mich, dich dennoch kompetent und individuell auf eurem Weg in die Beikost begleiten zu dürfen .
Kosten: 45 €
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung die Liebe ist ! ( Frederik Leboyer )
In unseren Babymassagekursen möchten wir dir/ euch in ruhiger und liebervoller Atmosphäre einfache Massagetechniken zum regelmäßigen Verwöhnen, zum Vertiefen der Eltern- Kind- Bindung und zur Hilfe der Selbstregulation deines Babys beibringen. Alles kann und nichts muss! Auch wenn dein Baby einmal unruhiger ist oder einfach mal nicht massert werden möchte, wir erwarten NICHTS von deinem Kind und du darfst es jederzeit Stillen, Füttern, Tragen oder Wickeln.
Die Massagen können entspannen und deinem Baby bei Bauchweh oder Einschlafproblemen helfen. Gleichzeitig ist unsere Haut unser größtes Organ und somit förderst du mit der Massage die motorische und sensorische Entwicklung deines Kindes.
- Wir laden dich ein, frühstens ab der 8. Lebenswoche mit der Massage zu beginnen. Wir treffen uns viermal, für je 60 Minuten.- Die Kursgebühr bertägt 72 EUR, bitte überweise die Gebühr vor Kursbeginn ( Die Rechnung erhälst du rechtzeitig vor Beginn per Mail )
Wir freuen uns auf euch .
Solltest du mal verhindert sein, ist selbstverständlich auch der Papa herzlich Willkommen!
Wenn du am Kurs, trotz Anmeldung nicht mehr teilnehmen kannst, so melde dich 4 Wochen vor Kursbeginn schriftlich ab, ansonsten wird der Kurs dennoch in Rechnung gestellt.
Kosten: 72 €
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
Yoga für Schwangere ist für jede werdende Mutter, die ihre Schwangerschaft bewusster und aktiver wahrnehmen möchte. Es hilft innere und äußere Veränderungen eures Körpers intensiver zu erleben. Durch Asanas und Yoga Flow aus dem Bereich des Hatha Yoga könnt ihr zu jedem Zeitpunkt in eurer Schwangerschaft entspannen, relaxen, euch fokussieren und durch intensive Atemübungen euch optimal auf die Geburt vorbereiten. Ihr bringt euer Herz- Kreislaufsystem in Schwung , kräftigt und aktiviert alle großen Muskelpartien und dehnt sanft viele Bänder und den Beckenbereich.
Ihr schenkt euch und eurem Baby Aufmerksamkeit, bleibt fit, aktiv und ausgeglichen.... Namasté .
Wir laden Dich ein, ab der 12. SSW bis zum Ende deiner Schwangerschaft mit uns Yoga zu machen. Der Kurs umfasst sieben Stunden à 75 Minuten pro Abend. Die Kursgebühr für den gesamten Kurs beträgt 126 EUR und ist nach Anmeldung durch Rechnung per Email sofort nach Erhalt zahlbar. Die Kursgebühr ist eine private Eingenleistung und wird in der Regel von den getzlichen Krankenkassen nicht übernommen.
Wenn du am Kurs, trotz Anmeldung nicht mehr teilnehmen kannst, so melde dich 14 Tage vorher schriftlich ab, ansonsten wird dir der Kurs dennoch in Rechnung gestellt.
Kosten: 126 €
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
Unsere Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus. Dieser Kurs findet abends ohne dein Kind statt ;-)
Durch Schwangerschaft und die Geburt Deines Babys sind Beckenboden, Bänder und Gewebe sehr belastet gewesen. Deshalb braucht es ein spezielles Training, das die beanspruchten Muskeln wieder trainiert und kräftigt.
Beckenbodentraining ist ein sehr sanftes Training, um die Muskelplatten, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den Sitzbeinhöckern erstrecken, zu stärken.Eine Schwäche in den Beckenbodenmuskeln kann zum unfreiwilligen Harn- und/ oder Stuhlverlust führen.
Im Rückbildungskurs MumOnly Abends werden bei schwungvoller Musik Beckenboden, Bauch, Beine und Po und auch deine Kondition wieder langsam aufgebaut und gefestigt. Durch gezieltes Training findest Du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig.
Freu Dich auf einen Mix aus Beckenbodentraining,leichte Aerobic Anteile, Yoga, Pilates und Entspannung.
Bitte bring zu den Kursstunden folgendes mit:
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
Ausgebucht
Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung die Liebe ist ! ( Frederik Leboyer )
In unseren Babymassagekursen möchten wir dir/ euch in ruhiger und liebervoller Atmosphäre einfache Massagetechniken zum regelmäßigen Verwöhnen, zum Vertiefen der Eltern- Kind- Bindung und zur Hilfe der Selbstregulation deines Babys beibringen. Alles kann und nichts muss! Auch wenn dein Baby einmal unruhiger ist oder einfach mal nicht massert werden möchte, wir erwarten NICHTS von deinem Kind und du darfst es jederzeit Stillen, Füttern, Tragen oder Wickeln.
Die Massagen können entspannen und deinem Baby bei Bauchweh oder Einschlafproblemen helfen. Gleichzeitig ist unsere Haut unser größtes Organ und somit förderst du mit der Massage die motorische und sensorische Entwicklung deines Kindes.
- Wir laden dich ein, frühstens ab der 8. Lebenswoche mit der Massage zu beginnen. Wir treffen uns viermal, für je 60 Minuten.- Die Kursgebühr bertägt 72 EUR, bitte überweise die Gebühr vor Kursbeginn ( Die Rechnung erhälst du rechtzeitig vor Beginn per Mail )
Wir freuen uns auf euch .
Solltest du mal verhindert sein, ist selbstverständlich auch der Papa herzlich Willkommen!
Wenn du am Kurs, trotz Anmeldung nicht mehr teilnehmen kannst, so melde dich 4 Wochen vor Kursbeginn schriftlich ab, ansonsten wird der Kurs dennoch in Rechnung gestellt.
Kosten: 72 €
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
Yoga für Schwangere ist für jede werdende Mutter, die ihre Schwangerschaft bewusster und aktiver wahrnehmen möchte. Es hilft innere und äußere Veränderungen eures Körpers intensiver zu erleben. Durch Asanas und Yoga Flow aus dem Bereich des Hatha Yoga könnt ihr zu jedem Zeitpunkt in eurer Schwangerschaft entspannen, relaxen, euch fokussieren und durch intensive Atemübungen euch optimal auf die Geburt vorbereiten. Ihr bringt euer Herz- Kreislaufsystem in Schwung , kräftigt und aktiviert alle großen Muskelpartien und dehnt sanft viele Bänder und den Beckenbereich.
Ihr schenkt euch und eurem Baby Aufmerksamkeit, bleibt fit, aktiv und ausgeglichen.... Namasté .
Wir laden Dich ein, ab der 12. SSW bis zum Ende deiner Schwangerschaft mit uns Yoga zu machen. Der Kurs umfasst sieben Stunden à 75 Minuten pro Abend. Die Kursgebühr für den gesamten Kurs beträgt 126 EUR und ist nach Anmeldung durch Rechnung per Email sofort nach Erhalt zahlbar. Die Kursgebühr ist eine private Eingenleistung und wird in der Regel von den getzlichen Krankenkassen nicht übernommen.
Wenn du am Kurs, trotz Anmeldung nicht mehr teilnehmen kannst, so melde dich 14 Tage vorher schriftlich ab, ansonsten wird dir der Kurs dennoch in Rechnung gestellt.
Kosten: 126 €
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung die Liebe ist ! ( Frederik Leboyer )
In unseren Babymassagekursen möchten wir dir/ euch in ruhiger und liebervoller Atmosphäre einfache Massagetechniken zum regelmäßigen Verwöhnen, zum Vertiefen der Eltern- Kind- Bindung und zur Hilfe der Selbstregulation deines Babys beibringen. Alles kann und nichts muss! Auch wenn dein Baby einmal unruhiger ist oder einfach mal nicht massert werden möchte, wir erwarten NICHTS von deinem Kind und du darfst es jederzeit Stillen, Füttern, Tragen oder Wickeln.
Die Massagen können entspannen und deinem Baby bei Bauchweh oder Einschlafproblemen helfen. Gleichzeitig ist unsere Haut unser größtes Organ und somit förderst du mit der Massage die motorische und sensorische Entwicklung deines Kindes.
- Wir laden dich ein, frühstens ab der 8. Lebenswoche mit der Massage zu beginnen. Wir treffen uns viermal, für je 60 Minuten.- Die Kursgebühr bertägt 72 EUR, bitte überweise die Gebühr vor Kursbeginn ( Die Rechnung erhälst du rechtzeitig vor Beginn per Mail )
Wir freuen uns auf euch .
Solltest du mal verhindert sein, ist selbstverständlich auch der Papa herzlich Willkommen!
Wenn du am Kurs, trotz Anmeldung nicht mehr teilnehmen kannst, so melde dich 4 Wochen vor Kursbeginn schriftlich ab, ansonsten wird der Kurs dennoch in Rechnung gestellt.
Kosten: 72 €
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
Unsere Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus. Dieser Kurs findet abends ohne dein Kind statt ;-)
Durch Schwangerschaft und die Geburt Deines Babys sind Beckenboden, Bänder und Gewebe sehr belastet gewesen. Deshalb braucht es ein spezielles Training, das die beanspruchten Muskeln wieder trainiert und kräftigt.
Beckenbodentraining ist ein sehr sanftes Training, um die Muskelplatten, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den Sitzbeinhöckern erstrecken, zu stärken.Eine Schwäche in den Beckenbodenmuskeln kann zum unfreiwilligen Harn- und/ oder Stuhlverlust führen.
Im Rückbildungskurs MumOnly Abends werden bei schwungvoller Musik Beckenboden, Bauch, Beine und Po und auch deine Kondition wieder langsam aufgebaut und gefestigt. Durch gezieltes Training findest Du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig.
Freu Dich auf einen Mix aus Beckenbodentraining,leichte Aerobic Anteile, Yoga, Pilates und Entspannung.
Bitte bring zu den Kursstunden folgendes mit:
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
Yoga für Schwangere ist für jede werdende Mutter, die ihre Schwangerschaft bewusster und aktiver wahrnehmen möchte. Es hilft innere und äußere Veränderungen eures Körpers intensiver zu erleben. Durch Asanas und Yoga Flow aus dem Bereich des Hatha Yoga könnt ihr zu jedem Zeitpunkt in eurer Schwangerschaft entspannen, relaxen, euch fokussieren und durch intensive Atemübungen euch optimal auf die Geburt vorbereiten. Ihr bringt euer Herz- Kreislaufsystem in Schwung , kräftigt und aktiviert alle großen Muskelpartien und dehnt sanft viele Bänder und den Beckenbereich.
Ihr schenkt euch und eurem Baby Aufmerksamkeit, bleibt fit, aktiv und ausgeglichen.... Namasté .
Wir laden Dich ein, ab der 12. SSW bis zum Ende deiner Schwangerschaft mit uns Yoga zu machen. Der Kurs umfasst sieben Stunden à 75 Minuten pro Abend. Die Kursgebühr für den gesamten Kurs beträgt 126 EUR und ist nach Anmeldung durch Rechnung per Email sofort nach Erhalt zahlbar. Die Kursgebühr ist eine private Eingenleistung und wird in der Regel von den getzlichen Krankenkassen nicht übernommen.
Wenn du am Kurs, trotz Anmeldung nicht mehr teilnehmen kannst, so melde dich 14 Tage vorher schriftlich ab, ansonsten wird dir der Kurs dennoch in Rechnung gestellt.
Kosten: 126 €
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung die Liebe ist ! ( Frederik Leboyer )
In unseren Babymassagekursen möchten wir dir/ euch in ruhiger und liebervoller Atmosphäre einfache Massagetechniken zum regelmäßigen Verwöhnen, zum Vertiefen der Eltern- Kind- Bindung und zur Hilfe der Selbstregulation deines Babys beibringen. Alles kann und nichts muss! Auch wenn dein Baby einmal unruhiger ist oder einfach mal nicht massert werden möchte, wir erwarten NICHTS von deinem Kind und du darfst es jederzeit Stillen, Füttern, Tragen oder Wickeln.
Die Massagen können entspannen und deinem Baby bei Bauchweh oder Einschlafproblemen helfen. Gleichzeitig ist unsere Haut unser größtes Organ und somit förderst du mit der Massage die motorische und sensorische Entwicklung deines Kindes.
- Wir laden dich ein, frühstens ab der 8. Lebenswoche mit der Massage zu beginnen. Wir treffen uns viermal, für je 60 Minuten.- Die Kursgebühr bertägt 72 EUR, bitte überweise die Gebühr vor Kursbeginn ( Die Rechnung erhälst du rechtzeitig vor Beginn per Mail )
Wir freuen uns auf euch .
Solltest du mal verhindert sein, ist selbstverständlich auch der Papa herzlich Willkommen!
Wenn du am Kurs, trotz Anmeldung nicht mehr teilnehmen kannst, so melde dich 4 Wochen vor Kursbeginn schriftlich ab, ansonsten wird der Kurs dennoch in Rechnung gestellt.
Kosten: 72 €
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
Yoga für Schwangere ist für jede werdende Mutter, die ihre Schwangerschaft bewusster und aktiver wahrnehmen möchte. Es hilft innere und äußere Veränderungen eures Körpers intensiver zu erleben. Durch Asanas und Yoga Flow aus dem Bereich des Hatha Yoga könnt ihr zu jedem Zeitpunkt in eurer Schwangerschaft entspannen, relaxen, euch fokussieren und durch intensive Atemübungen euch optimal auf die Geburt vorbereiten. Ihr bringt euer Herz- Kreislaufsystem in Schwung , kräftigt und aktiviert alle großen Muskelpartien und dehnt sanft viele Bänder und den Beckenbereich.
Ihr schenkt euch und eurem Baby Aufmerksamkeit, bleibt fit, aktiv und ausgeglichen.... Namasté .
Wir laden Dich ein, ab der 12. SSW bis zum Ende deiner Schwangerschaft mit uns Yoga zu machen. Der Kurs umfasst sieben Stunden à 75 Minuten pro Abend. Die Kursgebühr für den gesamten Kurs beträgt 126 EUR und ist nach Anmeldung durch Rechnung per Email sofort nach Erhalt zahlbar. Die Kursgebühr ist eine private Eingenleistung und wird in der Regel von den getzlichen Krankenkassen nicht übernommen.
Wenn du am Kurs, trotz Anmeldung nicht mehr teilnehmen kannst, so melde dich 14 Tage vorher schriftlich ab, ansonsten wird dir der Kurs dennoch in Rechnung gestellt.
Kosten: 126 €
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Wiebke Grefenstette
Unsere Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus. Dieser Kurs findet abends ohne dein Kind statt ;-)
Durch Schwangerschaft und die Geburt Deines Babys sind Beckenboden, Bänder und Gewebe sehr belastet gewesen. Deshalb braucht es ein spezielles Training, das die beanspruchten Muskeln wieder trainiert und kräftigt.
Beckenbodentraining ist ein sehr sanftes Training, um die Muskelplatten, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den Sitzbeinhöckern erstrecken, zu stärken.Eine Schwäche in den Beckenbodenmuskeln kann zum unfreiwilligen Harn- und/ oder Stuhlverlust führen.
Im Rückbildungskurs MumOnly Abends werden bei schwungvoller Musik Beckenboden, Bauch, Beine und Po und auch deine Kondition wieder langsam aufgebaut und gefestigt. Durch gezieltes Training findest Du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig.
Freu Dich auf einen Mix aus Beckenbodentraining,leichte Aerobic Anteile, Yoga, Pilates und Entspannung.
Bitte bring zu den Kursstunden folgendes mit:
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Wiebke Grefenstette